行程规划
Day1：金沙江亲水体验
上午抵达绥江县城，沿金沙江岸骑行或漫步，参观绥江博物馆（免费）；下午体验金沙江游船（50元/人）或皮划艇项目，傍晚在江边品尝生态鱼宴。
Day2：峡谷温泉与生态采摘
上午前往西部大峡谷温泉（门票98元），体验高山温泉与森林步道；下午至板栗镇参与蓝莓/猕猴桃采摘（季节性项目），夜宿当地特色民宿。
Day3：乡村深度游
探访中城镇农业观光园，体验竹编手作（需预约）；午后前往罗汉坪森林公园徒步，傍晚返程。
实用贴士
- 交通：建议自驾（昭通至绥江约1.5小时车程），县城内可租借电动车
- 住宿：优先选择江景民宿（均价150-300元/晚），夏季需提前预订
- 特色美食：金沙江稻花鱼、包谷粑、板栗炖鸡、凉卷粉
- 最佳时段：6-8月（避暑高峰），建议避开周末人流
注意事项
江边活动需穿戴救生设备；山区徒步建议携带防蚊液；少数民族村寨参观请尊重当地习俗。